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2014深圳国际马拉松美女团开始训练啦

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发表于 2014-8-11 05:17:27 |显示全部楼层
  2014深圳国际马拉松美女团从8月10日开始训练了。
  第一次训练,来了10位美女,她们是:芳草、人生之梦、跑步菌、觜觜(zi或zui的读音)、冷如月、我是害虫、mumu(木木)、琳琅、爱丽丝、南希。
奔跑的天使请假。
  在害虫的带领下,美女们分别完成了1-3个来回,即3.4公里-10.2公里。每个来回时间约21分钟,每公里配速6分10秒。比马拉松4小时30分的配速快。
训练结束后,步频140召集大家开会,讨论了几件事情,详情请见:
http://www.szrunners.com/forum.p ... 5863&extra=page%3D1
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